自分の在り方を優先できたので毎日楽しく過ごせました

受講前は将来に対する漠然とした不安があったのですが、解決法を見つけられずにいました。

ノートに書くとやることが明確になるので、行動しやすくスムーズに過ごせました。気持ちの面でも自分の在り方を優先できたので毎日楽しく過ごせました。
自分の気持ちを言語化することはまだ難しいですが、毎日向き合う事で習慣化してきて家族や周りへの感謝も大きくなりました。
また、思っていたより理想に近い状態で過ごせているのかもしれないと思うようになり、自信もつきました。
これからもノートの実践を継続していきたいです。

今まで見えていた日常の感じ方が変わりました！

自分に自信がなく認められないこと、いつも何かに追われていて自分と向き合う時間がないことに悩んでいたので受講をしました。

自分との向き合い方や物事のとらえ方を教えていただくことで、今まで見えていた日常の感じ方が変わりました！
また実践していく中で、自分の感情や、やりたいことに向き合うことができました。家族にも前より向き合うことができてきており、感謝の気持ちも高まっています。
やりたいことや夢まで明確になってきたので、今後は叶えるための行動を自分の思考の癖を捉えながら考えていきたいと思います。
仲間とシェアし合いながら進めることができたので続けることができたと実感もしています。ありがとうございました！

忙しく、自分を見失っている方へおすすめしたいです

疲労、ストレスがたまり身動きが取れなかったのですが、ストレスを客観的に見れるようになれました。

自分自身の事はわかっているようで、実はあまりわからず、向き合っていないのだと感じました。
ノートに書くという作業は新鮮で、サイズ、色、大きさ、デザインも素敵でこれからも愛用したいと思います。

忙しく、自分を見失っている方へおすすめしたいです。

書くことで心が豊かになる感覚を味わうことができました

自分と向き合う時間が取れずにいました。受講していなかったら、日々の生活に追われて心も頭もずっと忙しい感覚でいたと思います。

受講をしてみて、自分の感情の動きを俯瞰して見れるようになりました。
抱いた感情を深掘りすることで気づきがあり、前に進むきっかけになりました。

書くことで思考が整理されたり、毎日自分を承認できて、ノートを書くことで心が豊かになる感覚を味わうことができました。今後も継続することで言語化、セルフコーチングを習慣にしていきたいです。

自分の人生は自分で創っていける！

ダイエットサポートをしている中で、クライアントさんが継続しやすい環境を作りたいと考えていました。
また、自己実現の量子力学の分野も興味があり本は読みましたが、もっと深く知りたいと思っていたので受講しました。

受講後はどんな事でもやりたい！と思ったことは実現できるかも！と希望に満ち溢れました。どんな感情を得たいか？にフォーカスする事で、その感情を得られる出来事が起こるようになりました。
今に安心して、来る未来を楽しみに待つ。そんな安心感を得られました。

仕組みが分かり、それを実践していく事で、あ！これも観測したからだ！という出来事があると面白かったです。
自分の人生は自分で創っていける！それに確信もてました。

より実践的にノートを活用できるようになりました

コーチングノートを以前から活用していたものの、他の人の使い方をみたり、一緒に体感できる環境が欲しかったので受講しました。

量子力学、脳科学、成功哲学の理論を聞いて、よりノートの理由がわかりました。
自分の気持ちに寄り添うだけではなく、より実践的に活用できるようになりました。皆でシェアしながら進めることで、様々な視点を得ることが出来ました。

自分の気持ちによりそいながら、無理無く続けることが大切だと実感しています。
日々のせわしなく流れていくところを立ち返る時間になれること。この時間を大切にしていきたいです。

どんどん現実創造が早まり、自分でも驚いています

資格の学び直しを目的に『ベーシック講座』を受講し、協会の入会と共に送られてきたのがノートとの出会いでした。

コーチングノート講座では『自分の人生の主人公は”自分”』を実現する為に、『自分のありかた』を意識し実行していく事が最短だと学びました。
素直に行動に移すと、どんどん現実創造が早まり、自分でも驚いています。

ノートの用途の幅も広いので、講座で学んだスキルを今後は生かしていきたいと思います。

自分のペースで取り組む事が出来、コンパクトなのに内容がぎゅっと詰め込まれた素敵なノートなので、何か少しでも変わりたいなと思う方にお勧めしたいです。

個人として仕事をしていく上で、マインドを整える必要性をヒシヒシと感じていました

個人として仕事をしていく上で、マインドを整える必要性をヒシヒシと感じていました。ただ、一人では自分を客観視して言葉にすることが難しく、実践できないことが悩みでした。

21日間のノート実践を通して、自分が大切にしたい想いや価値観を感じることができ、今の自分を認めてもいいんだと、満たされた気持になれました。一緒に講座を受けた方のシェアから気付くことも多かったです。

この講座は環境の場を求めての参加でしたが、このノートの実践を通して、ウェルネスライフを体現できる人をひとりでも増やしていけるように活動していきたいと、今は思っています。